Gezonde Eters wordt Mandimu Meer over Mandimu

Cacao mug cake

Cacao mug cake

6 min 1 min Makkelijk 1 stuk

Ontdek het snelste toetje onder de zon. Het recept voor mug cake is zo makkelijk dat het niet makkelijker kan. Het geheim van de snelheid zit in de magnetron, zodat je 's morgens niet kan zeuren dat je geen tijd hebt om te ontbijten.

Recept

Toevoegen aan favorieten

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

411 kcal 17g eiwit 26g koolhydraten 27g vet

Ingrediënten

amandelmeel, holandse-kakao, bakpoeder, ei, honing, kokosolie, vanille-extract

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten in een kom.

Pak een kop van 250 ml en doe het deeg erin.

Plaats de kop in de magnetron voor 40 seconden op 900 W.

Controleer of de mug cake stevig is, zet hem zo nodig voor nog een paar seconden in de magnetron.

TIP

Garneer de mug cake met een paar verse bosbessen, hazelnoten en een lepel halfvolle kwark.