Chia-smoothie met proteïne
Toevoegen aan favorieten

Chia-smoothie met proteïne

5 min 0 min Makkelijk 1 portie

Deze smoothie met proteïne en chiazaadjes tovert gegarandeerd een glimlach op je gezicht en geeft je een lading energie. De basis bestaat uit louter energiebronnen, van bosbessen tot ananas. In een mum van tijd klaar – in minder dan vijf minuten serveer je een heerlijke balsem voor de ziel. PS: Kijk maar eens wanneer je hierna weer trek krijgt in iets anders.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 458 kcal
  • 36g eiwit
  • 8g koolhydraten
  • 57g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

Schil de banaan en snijd deze samen met de ananas in kleinere blokjes.

Mix alle ingrediënten behalve de chiazaadjes glad.

Roer de chiazaadjes er met een lepel door, schep alles in een glas en serveer.

De smoothie is in een afgesloten bakje in de koelkast 1–2 dagen houdbaar.