Eiersalade met kurkuma en yoghurt

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 413 kcal
  • 25g eiwit
  • 31g koolhydraten
  • 7g vet

Bereidingswijze

Pel de hardgekookte eieren, snijd ze in blokjes en meng ze in een kom met de yoghurt en kurkuma. Voeg zout en peper naar smaak toe.

Laat minimaal 2 uur rusten in de koelkast en serveer daarna.

*Griekse yoghurt heeft de consistentie van kwark dankzij de bereiding, waarbij de overtollige wei wordt afgelekt. Het bevat veel levende micro-organismen die helpen het evenwicht in de darmen te bewaren.

TIP

Probeer in plaats van yoghurt bijvoorbeeld zelfgemaakte roomkaas. Het recept vind je hier op de website: bit.ly/3mNCUMz.