Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Gebakken broccoli
Toevoegen aan favorieten

Gebakken broccoli

35 min 25 min Makkelijk 4 portie

We zijn al een tijdje dol op broccoli. Het is super goed als bijgerecht bij vlees in plaats van aardappelen. En het hoeft niet alleen gestoomd te worden, want gebakken broccoli in de oven smaakt ook heerlijk, met citroensap en knoflookpoeder om de smaak te versterken. Het is een geweldige snelle snack die vult, vitaminen en mineralen levert en gecombineerd kan worden met verschillende dips en sauzen.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 110 kcal
  • 4g eiwit
  • 7g koolhydraten
  • 7g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 170 °C.

Snijd de broccoli in roosjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.

Bestrooi met een mengsel van zout, peper en knoflookpoeder en besprenkel met olie.

Zet in de oven bij 170 °C voor 20-25 minuten.

Haal uit de oven en besprenkel met citroensap.