Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Griesmeelpap
Toevoegen aan favorieten

Griesmeelpap

11 min 5 min Makkelijk 1 portie

Zit u soms met een traantje in uw oog aan uw kindertijd en griesmeelpap nostalgisch te denken? Ga dan meteen aan de slag en geniet van mooie herinneringen van zorgeloosheid.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 408 kcal
  • 17g eiwit
  • 10g koolhydraten
  • 60g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

In een kleinere pot meng melk samen met honing en breng aan de kook.

Vervolgens voeg speltgriesmeel, verlaag het vuur naar middelhoog en roer constant terwijl het kookt voor 4 minuten.

Nadat het gekookt is, verplaats de pap naar een serveerkom.

Meng terzijde cacaopoeder en rietsuiker en met dit mengsel bestrooi de pap in kom.

Tenslotte smelt boter in een klein potje op een laag vuur en begiet ermee vervolgens de pap en serveer.