Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Kaneel wafels met kefir
Toevoegen aan favorieten

Kaneel wafels met kefir

26 min 16 min Makkelijk 3 portie

We hebben voor u een eenvoudig recept voor wafels met kaneel en kefir bereid. De aroma is zodanig lekker dat ook uw buren het zullen ruiken. De bereiding is geen ingewikkelde wetenschap en met het bakken kunnen ook de kinderen meehelpen. Tenslotte kunt u de gebakken wafels op smaak brengen met uw lievelingssiroop en bestrooien met noten.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

523 kcal 20g eiwit 26g koolhydraten 46g vet

Ingrediënten

kefir, speltmeel, chiazaad, zonnebloemolie, kaneel, bakpoeder, ei

Bereidingswijze

Zet een wafelijzer klaar en verhit het.

Doe alle ingrediënten in een kom en klop nauwkeurig tot een glad beslag zonder klontjes.

Schenk het beslag in het wafelijzer, sluit het af en laat voor ca 1-2 minuten bakken.

Liefst de gebakken wafels nog warm serveren.

TIP

Voordat u de wafels gaat serveren begiet ze met een beetje honing of esdoornsiroop, bestrooi ze met grof gemalen walnoten en serveer bijvoorbeeld met een Griekse yoghurt.