Kippenbouten in yoghurtmarinade met kurkuma en chili
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 366 kcal
- 35g eiwit
- 23g koolhydraten
- 4g vet
Ingrediënten
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel gemalen kurkuma
- 1 theelepel gemalen zoet paprikapoeder
- 1 theelepel gemalen gedroogde chili
- rasp van 1 citroen
- 2 teentjes knoflook (fijn geraspt)
- 200 g volle yoghurt (3,5% vet)
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 handvol verse koriander (grof gehakt)
- zout
- peper
- 700 g kippenbouten zonder vel (uitgebeend)