Smoothies van alle soorten raken niet zo snel van de favorietenlijst. Deze keer verleiden we je met een bosbessensmoothie die hem die onweerstaanbare kleur geeft. Een behoorlijke dosis eiwitten en vezels ontbreekt er ook niet.
Ontbijt smoothie
5 min
0 min
Makkelijk
2 portie
Recept
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
268 kcal
35g eiwit
62g koolhydraten
16g vet
Ingrediënten
- 90 g bosbessen
- 30 g vanille weiproteine (kan weggelaten worden)
- 450 ml melk
- 70 g aardbeien
- 10 g pindakaas
- 45 g havervlokken
