Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Rode bietensalade met noten

Willen jouw kinderen hun lunchsalade niet opeten? Wat dacht je van een bietensalade met walnoten, bruin gekleurd en gearomatiseerd met honing en citroen? De salade is lactosevrij, gezond en staat snel op tafel.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 530 kcal
  • 13g eiwit
  • 31g koolhydraten
  • 51g vet

Bereidingswijze

Rasp de bieten en wortelen fijn.

Voeg gehakte walnoten, sesamzaad, citroensap en honing toe.

Roer alles door elkaar en breng op smaak met zout en peper.