Gezonde Eters wordt Mandimu Meer over Mandimu
Snelle tonijntosti

Snelle tonijntosti

8 min 3 min Makkelijk 2 stukken

Het maakt niet uit dat je geen tosti-ijzer hebt! Rooster je toast in de oven of bak het in een koekenpan De gesmolten mozzarella en tonijn geven je een zalig gevoel.

Recept

Toevoegen aan favorieten

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

355 kcal 25g eiwit 27g koolhydraten 16g vet

Ingrediënten

mozzarella, tomaten, tonijn, volkorenbrood, basilicum

Bereidingswijze

Verwarm je tostimaker.

Snijd de mozzarella en de tomaten in kleine blokjes. Laat de tonijn uitlekken.

Verdeel de tonijn, mozzarella en tomaten gelijkmatig over 2 sneetjes volkorenbrood.

Voeg de basilicum toe, dek af met de resterende sneetjes brood en zet in de tostimaker. Als u geen tostimaker hebt, verhit dan een koekenpan en rooster de tosti op een matig vuur tot de mozzarella binnenin gesmolten is.

TIP

Het maakt niet uit dat je geen tosti-ijzer hebt! Rooster je toast in de oven of bak het in een koekenpan De gesmolten mozzarella en tonijn geven je een zalig gevoel.