Een soep als lunch kan soms genoeg zijn, vooral als u uw menu een paar dagen wat wilt verlichten. Precies zo is deze stevige preisoep met gedroogde ham en mierikswortel, die u kunt aanvullen met bijvoorbeeld vers zuurdesembrood. Eet smakelijk.
Stevige preisoep met gedroogde ham en mierikswortel
Voedingswaarden per 1 portie/stuk
- 415 kcal
- 25g eiwit
- 19g koolhydraten
- 35g vet
Ingrediënten
- 100 g witte ui
- 250 g prei
- 1 eetlepel olijfolie
- 300 g aardappelen kooktype B
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel lavas
- 150 g lente-uitjes (grof gehakt)
- 1,1 l kippenbouillon
- 1 l water
- 4 eieren
- 150 g Griekse yoghurt (0% vet)
- 3 eetlepels mierikswortel (fijn geraspt)
- 20 g boter
- 80 g gedroogde ham (in dunne reepjes gesneden)