Wortelspread

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 132 kcal
  • 11g eiwit
  • 6g koolhydraten
  • 9g vet

Bereidingswijze

Was en schil de wortelen en snijd het groen van de lente-uitjes fijn.

Rasp de geschilde wortelen en de eieren fijn in een grotere kom. Voeg daarna de yoghurt, kwark, het gesneden lente-uitjesgroen, zout, peper en mosterd toe aan de kom, meng alles goed door elkaar en serveer.

Bewaar de afgewerkte spread in de koelkast, waar deze ongeveer 3–4 dagen houdbaar is.

TIP

Serveer de spread het liefst op zuurdesembroodjes als alternatief voor de klassieke aardappelsalade.

Je kunt hem ook serveren op zuurdesembrood en voor het serveren bestrooien met fijngehakte bieslook.