Name: Amandel drie-in-de-pan met lijnzaad
Prep time: 8.0
Cook time: 12.0
Total time: 20.0
Yield: 12 stukken

Ontbijt en tussendoortjes

Amandel drie-in-de-pan met lijnzaad

20 min

12 min

Gemiddeld

12 stukken

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

56 kcal 3 g eiwit 6 g koolhydraten 2 g vet

speltmeel, Ei, amandelmelk, bakpoeder, lijnzaadjes, kaneel

Mix alle ingrediënten met elkaar en bak de pannenkoekjes op een koekenpan met antiaanbaklaag voor ca 2 minuten van beide kanten.