Voedingswaarden per 1 portie/stuk
189 kcal
4g eiwit
10g koolhydraten
21g vet
Ingrediënten
- 250 g speltvlokken (kan door havervlokken vervangen worden)
- 100 g appelmoes (zonder suiker)
- 40 g kokosolie (smelten)
- 30 g honing
- 70 g pecannoten (fijnhakken)
- 1 snufje zout