Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Groene smoothie

Dranken

Groene smoothie

5 min 5 min 0 min 0 min Makkelijk Makkelijk 1 portie 1 portie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

212 kcal 7 g eiwit 34 g koolhydraten 5 g vet

Ingrediënten

komkommer, spinazie, amandelmelk, banaan, witte yoghurt, munt

Bereidingswijze

Was de komkommer, snijd hem in stukken en doe samen met de babyspinazie in een blender. Voeg alle andere ingrediënten toe en meng tot een gladde massa. Giet de smoothie in een glas en serveer.