Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Kikkererwt falafel

Lunch en diner

Kikkererwt falafel

40 min 40 min 25 min 25 min Makkelijk Makkelijk 1 portie 1 portie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

253 kcal 9 g eiwit 31 g koolhydraten 10 g vet

Ingrediënten

kikkererwt, citroen, blad peterselie, sesamzaadjes, olijfolie, knoflook, zout, peper

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 190°C, zet een bakplaat neer klaar en leg er een vel bakpapier in.

Mix al de bovengenoemde ingrediënten glad.

Maak er balletjes van de mixtuur en leg ze vervolgens op de bakplaat.

Bak gedurende 20-25 minuten op 180-185°C.

TIP

Dit gerecht kunt u bijvoorbeeld met witte yoghurt serveren.