Pompoenpuree - basis recept

Lunch en diner

90 min

80 min

Makkelijk

5 portie

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

44 kcal 2 g eiwit 12 g koolhydraten 0 g vet

hokakido pompoen

Snij 500 g gepelde pompoen in blokjes en verspreid ze over een bakplaat die ingelegd is met een vel bakpapier.

Bak de pompoen voor ca 80 minuten op 170-180°C.

Laat het afkoelen en mix de pompoen tot er een glad puree van is.