Gezonde Eters wordt Mandimu 🩵

Meer over Mandimu
Wortel wafels met appel en kaneel

Gezond snoepen

Wortel wafels met appel en kaneel

13 min 13 min 3 min 3 min Makkelijk Makkelijk 2 stukken 2 stukken

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

508 kcal 18 g eiwit 65 g koolhydraten 18 g vet

Ingrediënten

havervlokken, wortel, appels, kokosolie, stevia, kaneel, bakpoeder, Ei, melk

Bereidingswijze

Verhit het wafelijzer.

Meng de havervlokken samen met wortel, appel, olie, stevia, kaneel en bakpoeder. Meng het allemaal goed samen zodat alle ingrediënten goed met elkaar verbinden.

Voeg ei en melk toe en meng nog een keer goed.

Doe het deeg in het wafelijzer en bak voor 2-3 minuten (hoelang het duurt hangt van de wafelijzer type af).

TIP

Serveer de wafels met zelfgemaakt chocolade - mix 2 lepels vloeibare kokosolie en 1 lepel cacaopoeder en 1 theelepel honing. U kunt de wafels ook met frambozen en enkele takjes vers munt garneren.