Groene smoothie
Toevoegen aan favorieten

Groene smoothie

8 min 0 min Makkelijk 2 porties

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 77 kcal
  • 2g eiwit
  • 1g koolhydraten
  • 16g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

Zet eerst de keukenblender klaar en bereid alle ingrediënten voor.

Was de komkommer en spoel de babyspinazie af onder koud stromend water. Schil de kiwi. Was de appel, verwijder het klokhuis en doe samen met alle andere ingrediënten in de blenderkan.

Mix de ingrediënten (ca. 2–3 minuten) totdat de smoothie een gladde consistentie heeft en er geen stukjes fruit meer in zitten.

Schenk de kant-en-klare groene smoothie in 2 glazen en serveer.

TIP

Als je geen keukenblender hebt, doe de ingrediënten dan in een hoge beker en mix met een staafmixer.