Spinaziesmoothie met chiazaad
Toevoegen aan favorieten

Spinaziesmoothie met chiazaad

5 min 0 min Makkelijk 1 portie

De aantrekkelijk groene smoothie is vanwege zijn snelle bereiding en voedingswaarde een zeer populaire snack of ontbijt. Deze spinaziesmoothie zit boordevol vitaminen en mineralen, niet alleen dankzij de spinazie, maar ook dankzij het superfood – chiazaad.

Voedingswaarden per 1 portie/stuk

  • 190 kcal
  • 6g eiwit
  • 5g koolhydraten
  • 29g vet

Ingrediënten

Bereidingswijze

Schil de appel, verwijder het klokhuis, snijd in blokjes en doe samen met de vlokken, spinazie en chiazaad in de blender.

Giet er 200 ml water bij en blend glad.

Schenk de klaargemakte smoothie in een glas en serveer.

De smoothie kan in de koelkast worden bewaard, waar hij 2–3 dagen houdbaar blijft.